Pastinaken 🥕 Eine sehr alte Gemüsesorte, die wie die Karotte zum Wurzelgemüse zählt. Enthalten sind wertvolle Vitamin- und Mineralstoffe und 👆 verdauungsfördernder Ballaststoffe. Enthalten ist nämlich der lösliche Ballaststoff Pektin, der nicht nur Wasser im Darm Wasser bindet und gegen Durchfall helfen kann, sondern auch für eine erhöhte Darmbewegung sorgt, die Verstopfungen vorbeugt. Zusätzlich enthalten […]